Primăvara ar trebui să însemne plimbări și energie, nu șervețele la nesfârșit. Dacă strănuți, lăcrimezi și totuși trebuie să fii „în formă” pentru familie, articolul acesta îți pune lucrurile în ordine și îți arată opțiuni reale de control.
Ce vei afla din acest articol
- De ce apar alergiile de primăvară și ce se întâmplă, de fapt, în organism.
- Care sunt simptomele tipice la adulți și cum se manifestă alergiile la copii.
- Ce opțiuni de tratament și prevenție ai la îndemână, plus cum te poate ajuta o asigurare de sănătate NN.
Ce sunt alergiile de primăvară și cum apar?
Alergiile de primăvară sunt reacții exagerate ale sistemului imunitar la factori din mediu care, în mod normal, ar trebui să fie inofensivi, precum polenul. Potrivit Yale Medicine, polenul eliberat de copaci, ierburi și flori este printre cei mai comuni alergeni, alături de praf, spori de mucegai și păr de animale.
În mod obișnuit, sistemul imunitar te protejează de virusuri și bacterii periculoase. Conform Mayo Clinic, la persoanele alergice, sistemul imunitar „citește greșit” substanțele inofensive din aer ca pe niște amenințări.
În acest context, corpul eliberează histamină și alte substanțe chimice, iar rezultatul este inflamația și apariția simptomelor alergice. Practic, organismul intră într-un „mod defensiv” împotriva unor inamici care, în realitate, nu reprezintă un pericol.
Care sunt simptomele alergiilor de primăvară?
Dacă primăvara îți aduce și ție mai degrabă un munte de șervețele decât chef de plimbări, e posibil să te confrunți cu o alergie sezonieră. Iată ce alte simptome pot confirma acest lucru, conform Yale Medicine:
- Strănut repetitiv și nas înfundat;
- Mâncărimi la nivelul ochilor, nasului sau gâtului;
- Lăcrimare excesivă și ochi roșii;
- Congestie nazală și dificultăți de respirație;
- Tuse seacă și senzație de gât iritat;
- Oboseală persistentă.
Dacă simptomele durează mai multe săptămâni și apar mereu în aceeași perioadă a anului, este foarte probabil să fie o alergie, mai degrabă decât o simplă răceală.
Care sunt simptome comune ale alergiei la polen?
Conform European Climate and Health Observatory, alergia la polen este una dintre cele mai comune alergii din Europa, afectând aproape 40% din populație. Potrivit Cleveland Clinic, simptomele alergiei la polen sunt asemănătoare cu cele de mai sus și pot include:
- Strănut repetitiv;
- Nas înfundat sau care curge;
- Mâncărimi la nivelul nasului, ochilor și gâtului;
- Ochi roșii și lăcrimare excesivă;
- Congestie nazală;
- Oboseală persistentă.
Cum se manifestă alergiile de primăvară la copii?
Alergiile de primăvară la copii apar frecvent când cei mici petrec mai mult timp afară, iar organismul reacționează la alergeni precum polenul. Conform Children’s Hospital of Philadelphia, există câteva semne care apar des în alergiile sezoniere la copii.
Primăvara este momentul perfect pentru joacă în aer liber, dar pentru unii copii poate veni la pachet cu strănuturi, nas înfundat și ochi iritați. Diferența mare, ca părinte, este că trebuie să citești semnalele copilului și să observi tiparul: apar simptomele în fiecare primăvară?
De asemenea, când somnul copilului este afectat de congestie, se văd rapid efecte în energie și concentrare. Nu e „doar un moft”: pentru cei mici, disconfortul alergic poate deveni o povară zilnică.
- Nas înfundat sau care curge constant – copilul poate respira pe gură și să sforăie noaptea.
- Strănut frecvent și mâncărimi ale nasului – uneori copiii își freacă nasul des, gest cunoscut ca „salutul alergic”.
- Ochi roșii, umflați și înlăcrimați – poate duce la disconfort și sensibilitate crescută la lumină.
- Tuse iritativă și dureri în gât – cauzate de secrețiile nazale care se scurg în gât.
- Erupții cutanate sau eczeme – în cazul unor copii, alergiile pot afecta și pielea, provocând mâncărimi și iritații.
- Oboseală și dificultăți de concentrare – din cauza somnului afectat de congestia nazală și disconfort.
Dacă observi că micuțul tău are simptomele alergiei în fiecare primăvară, este important să consulți un medic alergolog. Acesta poate recomanda teste, pentru a identifica exact alergenii declanșatori, și poate prescrie un tratament adecvat.
Cum te poate ajuta o asigurare de sănătate NN să te bucuri de o primăvară liniștită?
Alergiile de primăvară pot aduce disconfort, dar și cheltuieli neprevăzute cu vizitele la medic și tratamentele. Dar aici intervenim noi, echipa NN.
Îți oferim planuri de asigurare de sănătate care acoperă consultațiile, analizele și tratamentele de care ai nevoie, astfel încât tu și familia ta să beneficiați de cea mai bună îngrijire medicală, fără stres financiar. Și asta pentru că primăvara ar trebui să fie despre soare și relaxare și mai puțin (chiar deloc!) despre nas înfundat și facturi medicale!
👉Cu asigurarea de sanatate de la NN, atât tu, cât și membrii familiei (chiar dacă nu sunt asigurați) beneficiați de telemedicină nelimitată 24/7. Ce înseamnă asta? Că aveți la dispoziție oricând un serviciu de asistență medicală la distanță. Acesta oferă consultații nelimitate la peste 28 de specialități medicale, interpretarea analizelor și a investigațiilor și eliberarea de prescripții medicale. În plus, poate fi accesat de oriunde, inclusiv din afara țării.
Da, poate că acum ți se pare neimportant, dar gândește-te la momentele în care copilul tău începe să tușească și să strănute într-o seară târzie sau când tu începi să vezi simptomele alergiilor sezoniere chiar înainte de un drum important. În loc să cauți un cabinet deschis sau să aștepți ore întregi pentru o consultație, ai acces imediat la un medic specialist, direct de pe telefonul tău. Avantaje? Timp economisit, bani economisiți, tratament imediat – și toate acestea din confortul casei tale.
Care sunt factorii de risc și declanșatorii alergiilor sezoniere?
Factorii de risc pentru alergii includ ereditatea, expunerea prelungită la alergeni și existența altor afecțiuni respiratorii, precum astmul sau rinita alergică. Conform Carolina Asthma & Allergy Center, acești factori cresc șansele ca organismul să reacționeze exagerat la alergeni.
Nu toată lumea dezvoltă alergii, dar anumiți factori pot crește riscul de a te confrunta cu ele. Potrivit Carolina Asthma & Allergy Center, aceștia sunt:
- Ereditatea – dacă unul dintre părinți are alergii, copilul are șanse mari să moștenească această sensibilitate.
- Expunerea prelungită la alergeni – fie că este vorba despre polen, mucegai sau acarieni, contactul repetat poate duce la dezvoltarea alergiilor.
- Alte afecțiuni respiratorii – persoanele cu astm sau rinită alergică sunt mai predispuse să reacționeze la alergeni sezonieri.
Ce declanșează alergiile de primăvară?
Conform Cleveland Clinic, declanșatorii sezonieri ai alergiilor de primăvară includ:
- Polenul copacilor și al florilor;
- Sporii de mucegai, care se răspândesc mai ușor în aerul umed;
- Praful și acarienii, care se acumulează mai ales după sezonul rece;
- Părul și mătreața animalelor de companie.
👉Descoperă mai multe detalii despre factorii declanșatori în articolul nostru: Ghidul alergiilor sezoniere: factori declansatori si tratament alergie.
Ce tratamente și opțiuni există pentru alergiile de primăvară?
Tratamentele pentru alergiile de primăvară includ antihistaminice, decongestionante, spray-uri nazale cu corticosteroizi și imunoterapie, conform Cleveland Clinic. Alegerea potrivită depinde de severitatea simptomelor și de recomandarea medicală.
- Antihistaminicele – reduc reacțiile alergice și simptomele neplăcute.
- Decongestionantele – ajută la eliberarea căilor respiratorii.
- Spray-urile nazale cu corticosteroizi – utile pentru inflamațiile severe ale mucoasei nazale.
- Imunoterapia – un tratament pe termen lung care ajută organismul să se obișnuiască treptat cu alergenii.
👉Îți dorești o sanatate mai buna in prag de primavara? Descoperă 4 activități pe care le poți implementa încă din sezonul rece.
Cum previi și gestionezi alergiile de primăvară zi de zi?
Prevenirea alergiilor de primăvară înseamnă să reduci expunerea la alergeni și să îți ajustezi rutina în perioadele cu polen ridicat. Conform Cleveland Clinic, câteva obiceiuri simple pot scădea semnificativ disconfortul.
Înainte să ajungi la tratament, merită să ai câteva reguli clare care îți fac viața mai ușoară. Prevenția nu înseamnă să te închizi în casă, ci să alegi momentele potrivite pentru ieșiri și să reduci alergenii care ajung în spațiul în care dormi și te recuperezi.
Mai mult decât atât, obiceiurile de prevenție sunt utile pentru întreaga familie. Dacă ai copii, rutina de acasă poate face diferența între o primăvară gestionabilă și una plină de nopți agitate.
- Ține ferestrele închise în zilele cu nivel ridicat de alergeni
- Aspiră frecvent, pentru a reduce acumularea de praf și polen în casă
- Spală hainele și schimbă lenjeria de pat mai des, pentru a elimina particulele de alergeni
- Evită plimbările dimineața devreme sau în zilele cu vânt puternic, când alergenii sunt dispersați în aer
În concluzie, indiferent că alegi să eviți expunerea la polen, să îți creezi un plan de tratament împreună cu medicul sau să îți adaptezi rutina zilnică, pentru a reduce disconfortul, soluții există! Cu puțină prevenție, câteva trucuri eficiente și, la nevoie, tratamente potrivite, poți ține simptomele alergiilor de primăvară sub control.
Întrebări frecvente (FAQ) despre alergiile de primăvară
Ce cauzează alergiile de primăvară?
Conform Cleveland Clinic, alergiile de primăvară sunt cauzate de polenul plantelor și florilor, care se eliberează în aer când vine căldura. Acesta ajunge în nas și poate provoca strănuturi, mâncărimi și alte simptome.
Cum putem să știm dacă avem alergii de primăvară sau o răceală obișnuită?
Potrivit Cleveland Clinic, diferența majoră este că, de obicei, răceala obișnuită este însoțită de febră și simptomele sunt mai persistente. În schimb, dacă ai ochii apoși și nasul înfundat, fără alte simptome, cum ar fi dureri de gât sau febră, este probabil vorba de alergii.
Care sunt cele mai comune simptome ale alergiilor de primăvară?
Conform Yale Medicine, cele mai comune simptome sunt: strănuturi frecvente, nas înfundat sau care curge, ochi apoși sau mâncărimi ale ochilor și, uneori, tuse ușoară.
Cât timp durează alergiile de primăvară?
Potrivit Cleveland Clinic, alergiile de primăvară pot dura până la 8 săptămâni, în funcție de polenizarea plantelor și sensibilitatea ta la acesta. De obicei, acestea se estompează odată cu schimbarea vremii și încheierea sezonului de polen.
Alergiile de primăvară pot duce la alte probleme de sănătate pe termen lung?
De obicei, alergiile de primăvară nu provoacă probleme de sănătate pe termen lung, dar, potrivit Mayo Clinic, dacă nu sunt tratate, pot duce la complicații, precum astmul alergic sau sinuzita cronică. De aceea, este important să iei măsuri pentru a controla simptomele, mai ales dacă se agravează.
Surse foto: Shutterstock
Surse de documentare:
- Seasonal Allergies (Allergic Rhinitis), https://www.yalemedicine.org/conditions/seasonal-allergies, accesat la 12.02.2026;
- Seasonal allergies: Nip them in the bud, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/in-depth/seasonal-allergies/art-20048343, accesat la 12.02.2026;
- Pollen, https://climate-adapt.eea.europa.eu/en/observatory/evidence/health-effects/aeroallergens, accesat la 12.02.2026;
- Pollen Allergy, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/pollen-allergy, accesat la 12.02.2026;
- Seasonal Allergies: Keeping Symptoms in Check, https://www.chop.edu/news/health-tip/seasonal-allergies-keeping-symptoms-check, accesat la 12.02.2026;
- What Causes a Person to Develop Allergies?, https://www.carolinaasthma.com/blog/what-causes-a-person-to-develop-allergies/, accesat la 12.02.2026;
- Allergy Testing, https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/21495-allergy-testing, accesat la 12.02.2026.
