Creșterea unui copil vine cu multe întrebări, mai ales într-un context social și digital tot mai complex și dinamic. În parteneriat cu Autism Voice, am selectat 5 clipuri scurte, realizate de psihologi, care abordează subiecte esențiale pentru părinți: bullying-ul la școală, stilurile de parenting, limitele sănătoase, timpul liber și încrederea în sine.
Fiecare temă este explicată pe înțelesul tuturor, cu recomandări practice și informații validate, astfel încât părinții să poată lua decizii informate pentru bunăstarea copiilor.
1. Ce este bullying-ul și cum îl recunoști
Bullying-ul este definit ca un comportament agresiv intenționat, repetat, care implică un dezechilibru de putere între copii. Acesta poate fi fizic, verbal, relațional (excludere, răspândirea de zvonuri) sau online (cyberbullying). Specialiștii de la Cleveland Clinic subliniază că intenția, repetiția și dezechilibrul de putere sunt criterii-cheie pentru identificarea bullying-ului, conform organizațiilor de sănătate mintală și protecția copilului.
La nivel global, conform Cleveland Clinic, bullying-ul este frecvent întâlnit în mediul școlar și este asociat cu anxietate, depresie, stimă de sine scăzută și performanțe școlare reduse. Copiii au dreptul la un mediu sigur, iar prevenția trebuie să includă atât școala, cât și spațiul online.
Specialiștii de la Iowa State University recomandă o abordare sistemică, la nivel de școală: politici clare anti-bullying, intervenții rapide, colaborare cu părinții și dezvoltarea unui climat relațional sănătos, nu doar soluții punctuale aplicate unui singur copil.
Ce poate face un părinte:
• Clarifică acasă ce înseamnă bullying-ul și diferența dintre conflict și hărțuire; oferă copilului siguranța că va fi sprijinit.
• Documentează episoadele (mesaje, capturi de ecran), anunță școala și urmărește implementarea măsurilor.
Link: https://www.instagram.com/reel/DRRNISljIhn/?igsh=MWlidWY2eTVtZGN6Ng==
2. Stiluri de parenting – explicație pe scurt
Conform Ziarului Financiar, cercetările în psihologia dezvoltării descriu patru stiluri principale de parenting: autoritativ, autoritar, permisiv și neglijent. Dintre acestea, stilul autoritativ, care combină căldura emoțională cu reguli clare și explicații, este asociat cu cele mai bune rezultate emoționale și sociale pentru copii.
Pe scurt:
• Autoritativ – susținere, dialog, reguli consecvente; favorizează autonomia și reziliența
• Autoritar – reguli stricte, control ridicat; poate afecta stima de sine
• Permisiv – multă afecțiune, puține limite; risc de dificultăți în autoreglare
• Neglijent – lipsă de suport și structură; cele mai slabe rezultate pe termen lung
Link: https://www.instagram.com/reel/DQtNAoHDJ68/?igsh=cng0MWJrMnJidW91
3. Limite pentru copii – „limitele bine puse”
Limitele explicate calm, consecvent și empatic îi ajută pe copii să se simtă în siguranță și să-și dezvolte autoreglarea emoțională. Un model simplu recomandat de specialiști este ACT:
Acknowledge (recunoaște emoția copilului) → Communicate (spune clar limita) → Target (oferă o alternativă acceptabilă).
Studiile prezentate pe Education Resources Information Center arată că rutinele previzibile (somn, mese, timp de ecran, joacă) reduc anxietatea și cresc cooperarea copiilor.
Link: https://www.instagram.com/reel/DMMmH6voMZl/?igsh=Y3dxeWw1ODB4bHk2
4. Timpul liber la copii – un copil ocupat ≠ un copil fericit
Supraprogramarea copiilor poate reduce jocul liber, autonomia și capacitatea de a gestiona plictiseala — toate esențiale pentru creativitate și reziliență. Cercetările educaționale furnizate de Education Resources Information Center arată că un program echilibrat contribuie la sănătatea emoțională și la motivația intrinsecă.
Recomandare practică: revizuiește lunar împreună cu copilul raportul școală / activități / joc nestructurat / odihnă și ajustează limitele în funcție de vârstă și sezon.
Link: https://www.instagram.com/reel/DLomanCp8te/?igsh=ZGcyajI4NXlmcmZr
5. Încrederea în sine la copii – fundația reușitei pe termen lung
Cercetările Education Resources Information Center denumesc interacțiunile de calitate părinte–copil, „serve and return” sau conversații reciproce, iar acestea sunt asociate cu stimă de sine sporită, o mai bună dezvoltare cognitivă și competențe sociale crescute.
Conform UNICEF, încrederea copilului poate fi susținută prin:
• laude orientate spre efort, nu doar rezultate;
• oferirea de alegeri potrivite vârstei;
• normalizarea greșelilor ca parte a învățării;
• combaterea efectelor negative ale bullying-ului și comparațiilor excesive.
Link: https://www.instagram.com/reel/DR1MpTWjLeu/?igsh=MW56aHhtMmRrcTJ5Zw==
Despre Autism Voice
Autism Voice este o asociație din România specializată în recuperarea copiilor și tinerilor cu autism care a introdus formarea ABA în România — intervenție recunoscută la nivel internațional. Din 2008, organizația a sprijinit peste 11.000 de copii, a format peste 7.000 de psihologi și a oferit resurse gratuite pentru mii de părinți și profesori. Din 2021, prin Institutul Autism Voice, asociația a extins programele de integrare educațională și profesională pentru tinerii cu neurodiversitate.
În ultimii 4 ani, NN în parteneriat cu Autism Voice a contribuit la înființarea primului institut multidisciplinar de recuperare și cercetare în autism din România. Datorită acestui parteneriat, peste 520 de copii și tineri beneficiază anual de programe specializate de recuperare și incluziune, iar peste 35.000 de ore de terapie gratuită sunt oferite în fiecare an.
Urmărește contul de Instagram NN, unde părinții pot găsi constant materiale realizate de psihologii Autism Voice, cu idei aplicabile în viața de zi cu zi.
