Stresul poate fi definit ca reacție fizică, mintală și emoțională care apare în situațiidificile, amenințătoare sau copleșitoare.
Citește
Dopamina este „vedeta” bunăstării creierului, ea te ridică, ea te coboară. Află cum cum să o stimulezi prin metode naturale.
Citește
Află ce garanții oferă pensia privată obligatorie și cum sunt protejați banii din conturile individuale ale participanților.
Citește
În caz de cutremur, regula principală este „Apleacă-te, Adăpostește-te, Ține-te” (Drop, Cover, Hold On): apleacă-te la sol, adăpostește-te sub o masă solidă și ține-te bine de aceasta până când mișcarea se oprește. Nu ieși afară în timpul seismului.
Citește
Angajații cu contract individual de muncă în România au dreptul la minimum 20 de zile lucrătoare de concediu de odihnă anual plătit. Indemnizația de concediu se calculează ca media zilnică a drepturilor salariale din ultimele 3 luni anterioare.
Citește
Ce este sporul de vechime în muncă, valoarea procentelor sporurilor de vechime și ce să faci pentru a obține spor de vechime în muncă.
Citește
Orele suplimentare se compensează, cu prioritate, cu timp liber corespunzător în următoarele 60 de zile calendaristice. Dacă această compensare nu este posibilă, angajatorul plătește un spor de minimum 75% din salariul de bază.
Citește
Generația Y (milenialii) se definește prin adaptabilitate digitală, prioritizarea echilibrului muncă-viață personală și preferința pentru experiențe în detrimentul posesiunilor materiale.
Citește
Calitățile personale fundamentale includ empatia, perseverența, creativitatea, adaptabilitatea și integritatea. Identificarea calităților proprii începe cu auto-evaluarea și feedback-ul primit de la colegi, prieteni și familie.
Citește